viernes, 3 de enero de 2014
TEMPORALIZACIÓN GENERAL ANUAL 3º E.S.O.
TEMPORALIZACIÓN GENERAL ANUAL
3º E.S.O.
1. Contenidos
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1º EVALUACIÓN
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2º EVALUACIÓN
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3º EVALUACIÓN
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Contenidos:
·
Las
cualidades físicas: Resistencia, Fuerza, Flexibilidad y velocidad.
·
Métodos
de Entrenamiento de cada Cualidad Física.
Temas:
1.
LAS CUALIDADES FÍSICAS
2.
MÉTODOS PARA EL DESARROLLO DE CADA CUALIDAD FÍSICA.
Examen
teórico:
Exposición
de una cualidad física y su entrenamiento asociada a un evento deportivo.
TRABAJOS
1. HOJAS DE REGISTRO: Tu
cuerpo y sus sensaciones a la hora de entrenar cada cualidad física.
2. EVALUACIÓN INICIAL: TEST
DE RESISTENCIA: 20, 25 y 30 minutos.
ü TRABAJO DE NAVIDAD: Realizar un blog personal para completar
el DOSSIER digital de la asignatura.
Examen
práctico:
1. PRUEBA DE FONDO: 20, 25 y
30 minutos Carrera continua.
PRACTICAS:
Entrega
de las hojas de registro en tu blog personal.
Nota:
Se entregarán junto al trabajo de NAVIDAD
a la vuelta de VACACIONES.
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Contenidos:
·
Lesiones
deportivas y su tratamiento.
·
Montaje
de una coreografía con combas
·
Conocimiento
del Rugby y del Fútbol americano.
Temas:
3. LESIONES DEPORTIVAS Y SU
TRATAMIENTO.
4. JUEGOS Y DEPORTES: Rugby
y Fútbol americano.
5. COMBAS: Corta y larga.
Examen
teórico:
Exposición de una
lesión deportiva y su tratamiento.
Examen
Práctico:
1.
Coreografía
de combas en grupo.
TRABAJOS:
1.
Hoja de registro de lesiones deportivas (SUBIRLAS AL BLOG).
ü Trabajo de SEMANA SANTA
Subir
a vuestro blog vuestro trabajo SOBRE LESIONES DEPORTIVAS tanto en Word como
la presentación utilizada en vuestra exposición oral.
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Contenidos:
·
Conocimientos
para iniciarse a la Escalada.
·
Balonmano
y Lacrosse, dos juegos de contacto.
·
Actividades
en la naturaleza: Iniciación a la Orientación
·
Iniciación
al ritmo: Hip-Hop y baile moderno.
Temas:
6. ACTIVIDADES EN LA
NATURALEZA: ESCALADA Y ORIENTACIÓN.
7. Juegos y deportes
Balonmano y Lacrosse.
Examen
teórico:
TRABAJOS:
1.
ANÁLISIS DEL BLOG PERSONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA.
ENTREGA
DE DOSSIER FINAL DE CURSO (BLOG
PERSONAL).
Nota: El Blog debe
aparecer temporalización, unidades didácticas, hojas de registro, trabajos y
opinión personal del curso.
Además
de todo lo que el alumno considere interesante para obtener una mejor nota.
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2. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN:
·
Cada
Evaluación es independiente, por lo que si no superas los contenidos deberás
realizar un PTI en cada Evaluación para que se te haga la nota media al final
del Curso Académico.
·
Si al
finalizar el curso académico, la nota media de las tres evaluaciones es menor
de 5, deberás ir a septiembre con todos los contenidos (PTI de septiembre).
·
Para
superar cada Evaluación deberás demostrar predisposición en cada actividad
propuesta en la Evaluación, tanto a nivel procedimental, conceptual y
actitudinal: entregar los exámenes en
blanco, negarse a la realización de las sesiones prácticas o presentar una
actitud de dejadez o retrasos reiterados se considerarán como actitudes
de demuestran la falta de predisposición hacia la asignatura.
·
Todos
los alumnos deberán entregar el DOSSIER final de Curso.
Departamento
de Educación Física
Temporalizacion 1º Evaluacion
TEMPORALIZACIÓN
1º EVALUACIÓN
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3º
E.S.O
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SEPTIEMBRE
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SEMANA 19-23
SEPT.
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Educación física
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1º sesión
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VIAJE A POLONIA 2013 Proyecto Comenius
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2º sesión
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VIAJE A POLONIA 2013 Proyecto Comenius
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SEMANA 26-30
SEPT.
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3º sesión.
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Presentación de
los Contenidos y manera de trabajar en Educación Física
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4º sesión.
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Explicación
en el aula del funcionamiento a nivel digital en EF: “Creación del blog
personal” y dar la cuenta de gmail al profesor: Toma de apuntes.
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SEMANA 3-7
OCT
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OCTUBRE
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5º sesión.
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Iniciación a la Carrera
continua
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6º sesión.
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Iniciación al
Farlek
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SEMANA 10-14
OCT.
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7º sesión.
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Evaluación
inicial de tus capacidades físicas básicas: TEST DE COOPER Y VELOCIDAD.
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8º sesión.
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Evaluación inicial de tus
capacidades físicas básicas. FUERZA Y FLEXIBILIDAD.
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SEMANA 17-21
OCT.
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9º sesión.
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Fuerza: Ejercicios de autocarga
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10º sesión.
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Hoja
de Registro: Sensaciones en la Carrera Continua.
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SEMANA 24-28
OCT.
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11º sesión.
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Fuerza:
Ejercicios con balones medicinales
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12º sesión.
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Hoja
de Registro: Frecuencia cardiaca en un Farlek.
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SEMANA 31-4
NOV
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13º sesión.
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Fuerza: Ejercicios con barra.
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14º sesión.
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Hoja
de Registro: Gráfica de mi corazón en el Interval Training.
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SEMANA 7-11
NOV
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NOVIEMBRE
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15º sesión.
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CLASE DE
TEORÍA:CUALIDADES FÍSICAS
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16º sesión.
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CLASE DE TEORÍA: MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO
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SEMANA 14-18
NOV
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17º sesión.
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Circuito
por estaciones de las diferentes cualidades físicas
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18º sesión.
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EXAMEN: CUALIDADES FÍSICAS
Exposición
de una C.F. Y SU ENTRENAMIENTO por parte de los miembros de la clase
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SEMANA 21-25
NOV
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19º sesión.
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Velocidad
de desplazamiento
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20º sesión.
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Hoja de Registro: Mis tiempos en 10, 20,
30 y 50 metros.
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SEMANA 28-2
DIC
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21º sesión.
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EXAMEN: CUALIDADES FÍSICAS
Exposición
de una C.F. Y SU ENTRENAMIENTO por parte de los miembros de la clase
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22º sesión.
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EXAMEN DE FONDO: 20, 25 y 30 minutos
Carrera Continua
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SEMANA 5-9
DIC
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DICIEMBRE
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23º sesión.
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Velocidad de
reacción más flexibilidad
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24º sesión.
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Juegos de velocidad por grupos
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SEMANA 12-16
DIC
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25º sesión.
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Velocidad de reacción con móviles más flexibilidad
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26º sesión.
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Circuito Natural de trabajo de todas las
cualidades físicas en el entorno natural Circuitos Suecos
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SEMANA 19-23
DIC
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27º sesión.
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Evaluación
final de tus capacidades físicas básicas: TEST DE COOPER Y VELOCIDAD.
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28º sesión.
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Evaluación final de tus
capacidades físicas básicas. FUERZA Y FLEXIBILIDAD.
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VACACIONES
DE NAVIDAD
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Departamento de Educación
Física
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